Une dose quotidienne de positivité !

Quelle est ta définition de la positivité ?

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Même si chacun peut penser différemment, nous pouvons dire que la positivité désigne une qualité d’être, un état d’esprit, une qualité. C’est aussi avoir une attitude ouverte et constructive en gardant espoir et confiance en la vie. C’est aussi chercher des solutions en se centrant sur les opportunités, les possibilités, les défis plutôt que sur les problèmes, croyances et limites.

Pour qui ? : pour toute personne désireuse de créer des conditions favorables dans sa vie en y apportant bien-être, auto encouragement et persévérance.

Objectifs :

- Expérimenter sa gestion des pensées avec des exercices ludiques.

- Découvrir et expérimenter la positivité au quotidien.

- Se valoriser et s’estimer pour un mieux-être intérieur.

- Remplacer les pensées négatives par des opportunités de se transformer.

Mode d’emploi :

1.     Imprimer en couleur (sur un grammage épais si tu ne plastifies pas)

2.     Plastifier si besoin

3.     Découper selon les indications

4.     Suivre chaque étape avec ses explications

5.     Sourire à la vie tout simplement !